一週間の酒断ち

してみた結果、約1.5kg体重が減少した。なにこれ？飯を普通に食べて、晩御飯もおかわりしてるし運動もまだ開始してないのに減るのか。でもいずれ減少も止まるだろうから、その時追加のカードを切れば良いわけですね。とりあえず一つづつ試しては観察をしよう。

投稿者: 松本裕二

男、３９歳、サラリーマン、ここ５年で体重が７キロ以上増え４０手前でダイエットを始めとする自分の再教育をしてみたいと思い、その記録を公開します。松本裕二のすべての投稿を表示