今日はグラフなし

今日は文字だけで記録。意志の力に頼らずダイエットを習慣にできる方法はないものか。大きな流れでみれば体重は減っていると思うがなかなか順調とは言い難い状況です。やはり運動を組み込まないと難しいのか。やるしかないな。

投稿者: 松本裕二

男、３９歳、サラリーマン、ここ５年で体重が７キロ以上増え４０手前でダイエットを始めとする自分の再教育をしてみたいと思い、その記録を公開します。松本裕二のすべての投稿を表示