タイムラグとホメオスタシス

体重上昇

朝、体重計に乗ってちょっとびっくり。まさか増えてるとは・・・。確かに今までの経験上カロリー減らしたからいきなり体重減るとかではないのは分かっていたがここまで増えるとはね。今まで割と摂取カロリーとたいじゅうの増減が一致してたから忘れていたけど、体ってそこまで単純じゃないわな。

投稿者: 松本裕二

男、３９歳、サラリーマン、ここ５年で体重が７キロ以上増え４０手前でダイエットを始めとする自分の再教育をしてみたいと思い、その記録を公開します。 松本裕二 のすべての投稿を表示