夕飯の難易度

カロリー管理は夕飯が難しい

昨晩は食ったね。夜１０時に帰ったら、なんと牛ステーキとハヤシライスという謎の組み合わせ。正直あんまり腹は減ってなかったけどやっぱりテンションは上がった。ただ朝はきつかったし、体も重かった。でも体は不思議なものでタイムラグでもあるのか体重は減っていた。でもこれは真に受けていい数字ではないと思うし、明日の数字が気になるな。

というわけで今日は日曜だし外食したい気もするが、昨日のカロリーオーバーを返済するためにもお弁当を作ってから出かけよう。

投稿者: 松本裕二

男、３９歳、サラリーマン、ここ５年で体重が７キロ以上増え４０手前でダイエットを始めとする自分の再教育をしてみたいと思い、その記録を公開します。 松本裕二 のすべての投稿を表示